スタッフブログ

私のダイエット法は食べないダイエットでして

一時的に細くなってもすぐリバウンドするし

なにより見た目が引き締まらないので

そろそろ運動して痩せようかなと思ってます🙃

効果的な運動方法ってなにかありますか？？

ランニング？筋トレ？

なにかアドバイスくださーい…(・・;)💦